頚椎ヘルニア闘病&漫画執筆日記。

一(にのまえ)優羽のオリジナル漫画&猫カフェブログ…時々ヘルニア闘病記。

In one of the stars I shall be living. In one of them I shall be laughing. And so it will be as if all the stars will be laughing when you look at the sky at night.

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冷えは大敵

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食いっぱぐれ…日に日に気温が下がっていきます。医師に「冷やさないように。血行を良くするよう心がけなさい。」と言われましたが、一、元々酷い血行不良でして…先生に相談して温湿布を出してもらいました。ところがここ3日程は別の用途…風邪を引いてしまった為に汗を掻く為に使ってしまったような感があります。当然、熱はないものの喉の腫れと咳が出ていたので、運動とは名ばかりの散歩は中止。月曜日に久々のリハビリで外にで...

眠れない夜

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またもや眠れずに薬を飲んだ状態でブログを綴ってます。単に湿布の匂いで眠れないだけなのか、天候不順で気温が下がって多少痺れが出たのが不安なのか…。とりあえずBGMはクラッシックなんぞにしてみました。これで落ち着けるといいんですけどね。ちょっと前は散歩で歩いて疲れて23時には起きているのが辛かった時があった。でも今は体が慣れたのか、眠れない。前向きに考えれば「体力ついて喜ばしい事」と、捉えるんだろうけど…...

悪夢と仕事と

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何で、今日午前中、やたらと眠かったのは、夕べ眠れずにブログ書いてたせいだったんですね。へんな時間に寝ると、夢も只でさえ悪夢ばかりなのに、リアルになりすぎて過呼吸おこし気味です。よく見るのが仕事の夢。書類を探しまくってみつからないとか、文具を整理しててまとまらないとか…直近にしていた職場の風景がリアルに再現されて、追い立てられて焦り、やがて周囲から罵られる夢。まだ、あのパワハラから抜け出せてない自分...

精神衛生環境を整理

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もうすぐ、お休みして2ヶ月が経とうとしてます。(また、こんな時間にブログを書いているのは眠れないからです。結構、歩いたんですけどね。また薬を飲んでいるので記憶が曖昧かもしれません。)ヘルニアの診断が下されてから、頭は真っ白になるし、気分はどん底だし…。一人の寂しさに人混みを求めて彷徨ったり…、ネットカフェで好きなマンガを読んでみたり…。けど、心に「不安」「恐怖」をひっか抱えたままでは、結局何の解決に...

何を信じるか?

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睡眠導入剤を前日の22時30分過ぎに飲んだのに眠れない一です。焦るのは禁物とブログを書くことにしました。念押ししますが、今の一は睡眠導入剤を飲んでいる状態ですので、目が覚めたら「何書いてんじゃ」状態に本人が陥るかもしれません。先日、内科に諸々の疾患と健康診断の結果を聞きに行きました。ひっかかえている疾患は健康診断と連動しているので、まぁ、毎年の如く「要治療」になりますので、これは予想した通り。ただ、健...

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自衛

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ヘルニアの診断が下されて、精神的にかなりヤバい所まで落ちた一。本当にヤバかったです。今は「御守り」効果で比較的安定してますが、薬ばかりでなく、自分の精神衛生上、よろしくないものは遮断しまくってます。自分を守るのは自分。なら何でもしてストレス減らしましょうみたいな…。ここまでファイティングモードになったのは、今年の春に自分の漫画が無断転載された以来でしょうか?この時は自分ではお手上げだったので「サイ...

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個人差

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コメントを頂いてこれは直ぐにレスしなければ…と思いました。隠しますね。(ケータイでは隠せなくてすいません)...

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自問自答

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今日は3800歩弱歩きました。途中、休み休みの「さ迷い散歩」ですが。先週、パニック障害の発作が出て以来、午前中からの外出に恐怖感を覚えてしまった一。整形外科が午前中迄しかやっていない木曜日と土曜日は、ちょっと怖いと病院が終わるギリギリの時間を狙って行きます。(ごめんなさい、先生と関係者様)今日は早目に出てみました。昨日、カウンセリングを受けた際に発作が出そうになったら、我慢せず薬を飲みなさいという指示が...

教育的指導

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あいもかわらず、リハビリやカウンセリングにお世話になりっぱなしの一です。どうしてこんなに不安や恐怖がとれず、毎日泣く日々を送っているのか…?そもそも…この不安の正体ってなんだろう?時間が経って、段々と1つ1つ解り始めて、今日は1つ解決に向けて整形外科で診察の際、理学療法士さんへの教育的指導をお願いしてきました。リハビリを受けている患者は、治したいから治療を受けているのであって、その気持ちに不安を煽る...

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恨み節のひとつも

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黒いので隠します。腹黒な部分は見たくないって人は読んじゃダメ。...

心が泣く

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散歩から帰宅したての一です。日頃の運動不足がこう身体にこたえるとは。たった4000歩弱で、身体がだるーいと訴えてます。情けないですね。病気になって…一ってかなりな「構ってちゃん」なんだなって「痛い女」なんだなぁと嫌になります。私の心の病を理解してくれる……誰かがいてくれたらなぁとか自己チュー思考まっしぐらです。小さい頃から…ずっと一人で家の中で過ごしていた日々。両親が離婚して、片親になってもそれは変わらず...

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参ったね。

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ヘルニアと診断されて約1ヶ月。随分前に「漫画の事、以外は書かないで下さい!プライベートの愚痴を書かないで下さい!」そうコメントされて出来るだけ避けていましたが、今は静養中で漫画関連が書けません。そして、診断されてから「私もです!」というコメントが多かったので、私の日々を綴ります。共感してもらったり、(そうなんだ!)と理解してくれると嬉しいです。一時的ですが、ブログのタイトルも変更します。さてさて…、...

一人じゃないよ

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相変わらず静養中の一です。ご心配をおかけして本当に申し訳ありません。一は今、精神的にとても敏感になってしまってます。昨日、リハビリ方法が温熱治療だけとなりまして、パニックになってしまいました。というのも、理学療法士の皆さんと医師との会議で一の事があがりまして、低周波治療の際に設定数値が高すぎると議題になったと聞かされたからです。先生は理学療法士さんから一が低周波の際に筋肉がビクビク動いていると聞き...
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